С 26 января по 1 февраля 2026 года по всей стране, включая Ивановскую область, проходит важная инициатива Министерства здравоохранения Российской Федерации – Неделя профилактики неинфекционных заболеваний. Эта акция призвана напомнить каждому из нас о ценности здоровья и о том, как простыми, но действенными шагами можно избежать серьезных проблем.

Неинфекционные заболевания – сердечно-сосудистые, онкологические, хронические респираторные болезни и сахарный диабет – сегодня являются одними из главных причин смертности и инвалидности во всем мире. Они не передаются от человека к человеку, но их развитие напрямую зависит от нашего образа жизни, привычек и своевременного внимания к собственному организму. Врачи бьют тревогу: многие из этих недугов можно предотвратить или значительно отсрочить их появление, если вовремя принять меры. В рамках Недели профилактики медицинские учреждения Ивановской области, включая поликлиники, больницы и центры здоровья, проводят информационные кампании, лекции, консультации и скрининговые обследования. Цель – донести до каждого жителя региона простую истину: забота о здоровье – это не разовая акция, а ежедневный труд, который окупается долгими годами активной и полноценной жизни.

Как сохранить здоровье? Врачи напоминают о простых, но эффективных мерах профилактики:

• Регулярный контроль: Не забывайте регулярно проверять артериальное давление и уровень глюкозы в крови. Эти простые показатели могут сигнализировать о начале серьезных проблем.

• Отказ от вредных привычек: Курение и чрезмерное употребление алкоголя – прямые пути к развитию множества хронических заболеваний. Сделайте выбор в пользу здоровья!

• Активный образ жизни: Движение – это жизнь! Минимум 150 минут умеренной физической активности в неделю (быстрая ходьба, плавание, танцы) значительно снижает риски.

• Правильное питание: Сбалансированный рацион с большим количеством овощей, фруктов, цельных круп и минимальным содержанием соли, сахара и переработанных продуктов – основа долголетия.

• Диспансеризация и скрининги: Проходите рекомендованные медицинские осмотры и скрининги по возрастным и профессиональным показаниям. Раннее выявление – залог успешного лечения.

• Контроль массы тела: Избыточный вес – фактор риска для многих заболеваний. Следите за своим весом и при необходимости обращайтесь за помощью к специалистам.