Ежегодно 11 сентября в России отмечается Всероссийский день трезвости. Его главная задача — напомнить о преимуществах здорового образа жизни, последствиях употребления спиртных напитков и важности своевременного обращения за медицинской помощью.

С 7 по 13 сентября 2026 года по инициативе Министерства здравоохранения России также проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.

В Ивановской области наблюдается постепенное снижение потребления алкоголя. По опубликованным данным Минздрава России, в январе 2026 года расчетный уровень душевого потребления алкоголя в пересчете на чистый этанол составлял в регионе 9,03 литра, а к июню снизился до 8,3 литра. Средний показатель по России за тот же период уменьшился с 7,97 до 7,57 литра. Таким образом, положительная динамика есть, но профилактическая работа сохраняет особую актуальность.

Алкоголь воздействует прежде всего на центральную нервную систему. Этанол изменяет работу нейромедиаторов — веществ, с помощью которых нервные клетки передают сигналы. Вначале человек может ощущать расслабление и эмоциональный подъем, однако это связано не со стимулирующим эффектом, а с ослаблением процессов торможения и самоконтроля в головном мозге.

Даже небольшие дозы спиртного могут ухудшать внимание, скорость реакции, координацию движений и способность объективно оценивать ситуацию. По мере увеличения дозы возникают нарушения речи и памяти, сонливость, эмоциональная неустойчивость и импульсивное поведение.

Регулярное употребление алкоголя отрицательно влияет на память, мышление и качество сна, повышает вероятность тревожных и депрессивных состояний. Со временем может формироваться зависимость: человеку требуется все большая доза, а отказ от спиртного сопровождается раздражительностью, бессонницей, тревогой и другими симптомами. При тяжелой зависимости резкое прекращение употребления алкоголя может быть опасным, поэтому выход из такого состояния должен проходить под наблюдением врача.