Долгие годы коллектив был визитной карточкой города, достойно представляя ивановскую землю и ее певческие традиции по всей России и за её пределами
В сентябре для взрослых и малышей запланированы тематические мероприятия
Если на момент выхода родителя на пенсию ребёнок учится, то доплата назначается вместе с пенсией
Сегодня еще можно подать заявку на участие в конкурсе
В Ивановском зоопарке проходит традиционная акция 

Начавшаяся неделя обозначена Минздравом как Неделя подсчета калорий. 

«Питание — это не только физиологический процесс, но и важный аспект нашей жизни, который тесно связан с психологическим состоянием. Подсчет калорий может быть полезным инструментом для контроля за своим рационом, однако важно помнить о нескольких ключевых моментах. Это отношение к еде, поскольку пища — это не только топливо для нашего организма, но и источник удовольствия. Излишняя сосредоточенность на калориях может привести к негативному восприятию еды и развитию расстройств пищевого поведения», - отмечают на официальной страничке «Вконтакте» специалисты больницы.

При этом добавляют, что многие из нас склонны использовать еду как способ справляться с эмоциями: «Важно осознавать свои чувства и находить альтернативные способы их выражения — занятия спортом, хобби или общение с близкими». 

Вместо того чтобы сосредотачиваться исключительно на количестве калорий, стоит обратить внимание на качество пищи. Разнообразие в рационе поможет получить все необходимые питательные вещества и поддерживать хорошее настроение. Если вы чувствуете, что подсчет калорий вызывает у вас стресс или тревогу, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам. Психологи и диетологи могут помочь вам найти здоровый подход к питанию.

Помните, что ваше психическое здоровье так же важно, как и физическое. Заботьтесь о себе и своем благополучии!

В Ивановской области более тысячи родителей студентов получают пенсию в повышенном размере 

Если на момент выхода родителя на пенсию ребёнок учится, то доплата назначается вместе с пенсией

Поддержка для мам – предпринимателей выросла в полтора раза

Сегодня еще можно подать заявку на участие в конкурсе

«Дары осени»

В Ивановском зоопарке проходит традиционная акция 

В областном центре почтили память жертв террористических актов

1 сентября 2004 года боевики захватили школу № 1 в городе Беслан
все новости

Самые читаемые новости

Редакция РК

В Иванове возрождается ансамбль русской песни «Россы»

Долгие годы коллектив был визитной карточкой города, достойно представляя ивановскую землю и ее певческие традиции по всей России и за её пределами

Редакция РК

«Ситцевый дворик» приглашает в гости

В сентябре для взрослых и малышей запланированы тематические мероприятия

Решаем вместе
Есть вопрос? Напишите нам