Алиса Лобанова (Климина) – тренер по боксу ивановской городской спортивной школы № 7. Перчатки она надела поздно – в 16 лет. Однако есть примеры, когда женщины начинали тренироваться в 29 лет и становились олимпийскими чемпионками. О том, зачем приходят в спорт ивановки и как они меняются, мы поговорили с Алисой.

Бокс «проветрил» голову

– Почему вы занялись боксом?

– Восемь лет я была пловчихой. Тренировалась в спортшколе № 10. Плавать я очень любила, но мне стала мешать аллергия на хлорку в воде. Я мучилась, но все равно ходила. День плаваю – потом неделю на больничном, результата поэтому не было. И тренер сказал, что надо уходить. Я говорю: «Куда же я от вас? У меня здесь друзья». Мне было тогда 16 лет, казалось, что для других видов спорта я уже старая. Но случайно по радио я услышала, что идет набор на отделение бокса. Я попала в группу девушек в седьмой спортшколе – к Егору Николаевичу Зайцеву.

Бокс помог преодолеть психологические сложности. В бассейне на длинной дистанции (особенно если больше 3 км) ты входишь в какой-то транс, но все равно мысли-то при этом гоняешь в голове. В плавании психологической разрядки не получается – все внутри остается. В ринге я начала освобождаться от всех переживаний.

Через полгода занятий я выиграла первое первенство России. Я была физически подготовленной: дыхалка, выносливость. Сначала я просто дралась, техника пришла со временем пришла.

– Теперь, когда вы тренер, видите, почему девочки выбирают бокс?

– Ко мне на тренировки часто приходят девочки, похожие на мальчиков. Или неформалки: коротко стриженые, проколотые все, с неестественным цветом волос. Смотрю на них и вспоминаю себя: я была такой же. Покупала мужские штаны, мужские джинсы на рынке. Даже шапки-ушанки черные. Мама говорила: «Алиса, так это же мужские». Я мне нравилось. И только когда однажды в троллейбусе мне сказали: «Мальчик, передай за проезд», я поняла, что надо как-то по-другому одеваться.

Конечно, у такого поведения были причины: боль в душе, нехватка понимания. Ребенок так показывает, что с ним что-то не так, что ему нужна помощь.

Возможен и другой сценарий. Например, девочка нестандартной внешности – крупная. Она понимает, что не модель, не гимнастка, что для плавания она тяжеловата, танцевать не хочет. Куда ей идти? Ей реализовываться тоже надо. Поэтому приходит в бокс.

Но в этом виде спорта много и красивых, хорошеньких девочек. Например, есть у меня спортсменка, перешедшая из художественной гимнастики, очень замотивированная. Она занимается около трех месяцев, и у нее получается.

Трудные подростки – тоже наши спортсмены. Одна девочка со мной сначала вообще даже не разговаривала, смотрела на меня, как бык. Видимо, думала, что кругом враги. Била грушу и смущенно уходила. Говорю: «Привет, Соня». Она снова смотрела на меня и уходила. Только через полгода начала выходить на контакт. Многим детям нужно время, чтобы выплеснуть из тела агрессию.

Во взрослом возрасте женщины приходят в бокс с разными целями: например, похудеть или вернуться в форму после родов. Хотят попробовать что-то новое. Они попадают в нашу компанию, чувствуют, что у них получается, что тут поддерживают. Начинают по-другому смотреть на себя, на свое тело, на все остальное, и жизнь начинает меняться. Кто замуж вышел, кто работу сменил, кто в Мексику уехал.

Нос – слабое место

– Получается, в бокс некоторые приходят, чтобы заглушить душевную боль физической?

– Бокс – не всегда про боль. Это прежде всего тактика, стратегия. Бывает тяжело. И потом, когда в жизни тебе что-то надо перетерпеть, ты легче преодолеваешь эти ситуации.

В целом бокс безопасен. У нас нельзя бить по затылку, в уши, ниже пояса. Грудь у девушек защищена плотным материалом – прямо вообще не пробить. На зубах – капа, на голове – шлем. Единственное, что страдает, – это нос. Но к такому спаррингу еще нужно прийти.

– Как понять, что ребенку подходит бокс?

– Здесь как в любом деле: пока не попробуешь – не узнаешь, твое или нет.

Я сразу вижу тех, кто оказался на ринге не по своей воле. Говорю с родителями, пытаюсь убедить, что ребенок должен сам решать, каким видом спорта заниматься. И есть такие примеры, когда дети уходят с ринга и преуспевают в совершенно ином занятии – например, в балете.

Моя мама тоже не хотела, чтобы я была тренером по боксу. Я получила экономическое образование, работала по профессии. Но быстро поняла, что это не мое. Мне больше нравилось заниматься с детьми...

Особенности возраста и телосложения

– До какого возраста можно начать заниматься боксом?

– Никогда не поздно. Есть много ярких примеров, когда девушки, зрелые женщины, мужчины приходят в единоборства и добиваются успеха. Есть Надежда Торлопова из Костромы. Ей было 29 лет, когда она стала водить на секцию своего сына. Она ждала его во время тренировок, и как-то ей предложили тоже позаниматься. В итоге Надя стала второй на Олимпиаде, многократной чемпионкой России, Европы, мира. Хотя начала тренироваться почти в 30 лет.

– Влияет бокс на женское тело?

– Тело начинает подтягиваться. Нет таких девушек, которые на боксе бы не похудели. Из-за жиросжигания у боксеров нет перекачанных мышц. Меня про мои плечи иногда спрашивают, переживают, что у них такие же будут. Но я успокаиваю: это от плавания, а не от бокса.

– Какая черта характера особенно важна для боксера?

– Мой тренер никогда не давал мне зазвездиться. Даже когда я занимала высокие места. Когда я Россию выиграла, он говорит: «Пойдем, грушу тебе купим?» Я о собственной груше всегда мечтала, но денег не было (мама на инвалидности, папы нет). Подумала, что сейчас мне купит. И вдруг мы подходим к лотку с фруктами. Он говорит: «Ну выбирай, какую тебе тут грушу?» Фрукт мне купил, говорит: «Вытри об себя, помыть негде». Я говорю: «Понятно».

Если были какие-то проявления звездной болезни, тренер мне быстро корону снимал. Я считаю, это правильно, потому что корона мешает дальше идти. Попроще надо быть и все доказывать не понтами, а на ринге.

Алиса Лобанова (Климина) – кандидат в мастера спорта, двукратная чемпионка России по боксу среди девушек, многократный призер Кубков России. Как тренер подготовила победителей и чемпионов региональных, всероссийских и международных соревнований.