Босоногий боевой танец
![](http://imagecdn.ru/width?width=880&alias=rk37.ru/images/2024/08/06/1aa0dc47961d45dab8a1d1965ab02a6f.jpg)
Завораживающие звуки берингао, пластические и ритмичные движения, пронзительный взгляд... Всё это – боевое искусство капоэйра. 3 августа уже почти сорок лет поклонники этого вида спорта отмечают День капоэйры. Несмотря на то, что родилось боевое искусство в Бразилии, полюбилось оно спортсменам по всему миру, в том числе и в России. Преподают капоэйру и в Иванове на базе детского центра «Омега». Виталий Шулепов уже несколько лет занимается с ребятами разных возрастов этим видом боевого искусства.
Капоэйра – особенный вид боевого искусства, который не спутаешь ни с одним другим. В нем сочетаются элементы акробатики (причем в больших количествах) и реального боя, часто используются низкие стойки, а перемещения тщательно разработаны. Вообще, это удивительное зрелище – боевой танец. Посмотреть на сражение и поддержать бойцов обычно приезжают тысячи зрителей.
Считается, что капоэйра возникла в 16 веке. Рабы, привезенные в Бразилию с Африканского континента, сбегали от своих угнетателей, присоединялись к индейским племенам или создавали собственные общины. Периодически им приходилось обороняться от агрессоров, используя технику рукопашного боя. Слово «капоэйра» происходит от тупи-гуарани «ка’а пау» – «лесной круг», что отражает места, где рабы прятались и тренировались.
Этот боевой танец полюбился и быстро распространился в Бразилии, а его техника пополнилась приемами из других видов единоборств, образовав уникальный спортивный сплав южноамериканских и африканских культур. Как рассказал Виталий, существует несколько версий возникновения капоэйры.
![](http://rk37.ru/files/06.08.2024/5ccce3dc-1cb3-4046-86cf-d34ad48f2a68.jpg)
«Капоэйру неоднократно запрещали и практиковали подпольно. Но в 1930 году запреты были сняты, боевой танец вернулся в массы, а спустя два года открылась первая школа, – рассказал Виталий. – И всё это благодаря одному человеку – Местре Бимбе (Мануэль душ Рейш Машаду, или Рейс Мачадо). Он же основал и новый стиль капоэйры, назвав его «Лута Режионал Байана», или просто «Капоэйра Режионал».
Учитель систематизировал наработанный опыт различных школ и улучшил технику преподавания. Созданные им «восемь последовательностей Бимбы» считаются азбукой обучения спортсменов, практикующих стиль режионал.
Техника этого направления характеризуется быстрыми и точными ударами, подсечками и бросками. Стиль изобилует акробатическими элементами и ударами, которые наносятся в воздухе. Чаще его предпочитают молодые бойцы.
– Судя по всему, есть и другие стили капоэйры?
– Да, ангола. Стиль связан с именем другого человека, который также повлиял на современную капоэйру. Это Местре Паштинья (Висенте Феррейра Паштинья). Его академия капоэйры «Ангола» была открыта в 1941 году. По одной из версий, название – в честь той страны на Африканском континенте, откуда привозили рабов. По другой – оно происходит от слова «нголо» (n’golo), которое обозначает ритуальный танец народов Африки. Ангола – более мягкий и спокойный стиль, для которого характерны неторопливые и «вязкие» движения, пластично перетекающие из одного в другое. Его, как правило, выбирают единоборцы с опытом. И если Местре Бимба придавал большое значение боевым аспектам капоэйры, то Местре Паштинья всегда подчеркивал ее традиционно ритуальный и игровой характер.
Сейчас в капоэйре два основных стиля – ангола и режионал. Первый направлен на неспешное затягивание игрока в ловушку, в которой он сам наткнется на удар. Режионал, напротив, большая скорость реакции и ударов. В целом это диалог двух капоэристов об умении и уважении друг к другу.
– Так капоэйра все-таки боевое искусство или танец?
– Со стороны капоэйра и правда похожа на танец, однако это все-таки боевое искусство. Боевая стойка у боксера правая или левая, а мы меняем стойку постоянно справа налево и обратно.
– Как проходит поединок? Все участники образуют круг, внутри которого и проходит «игра». Цель каждого игрока – красиво, быстро и в то же время изящно уклониться от нападающего.
– Поскольку капоэйра, прежде всего, боевое искусство, то здесь можно встретить удары ногами, головой и руками. В рамках поединка – множество контратакующих движений, уклоны, перемещения, бросковые элементы. К слову, только в этом виде борьбы существует стойка на трех конечностях. Весь процесс сопровождается игрой на специальном инструменте беримбау. Это музыкальный лук. Музыка задает скорость и характер игры, очень важно правильно чувствовать ритм и соответственно двигаться.
– Правда, что в капоэйре много акробатики? Расскажите, какие есть основные движения?
– Акробатики не просто много, а очень много. Причем как динамической, так и статичной. Благодаря акробатике бойцы могут как уходить от ударов, так и подготавливать собственную атаку. Например, стойки на руках. Но непростые. Особенностью является направление взгляда не в пол, а на второго игрока в кругу. Еще есть элемент Au (колесо), который тоже выполняется без отрыва взгляда от соперника. Mia lua de frente – удар ногой в форме полумесяца, приглашающий поиграть капоэйру и задающий направление игры. Точное количество движений в капоэйре неизвестно, но только одно колесо имеет более 50 вариаций.
– Виталий, есть ли специальная форма для этого вида боевого искусства?
– Да, форма обязательна. Во-первых, «абады» – белые хлопчатобумажные штаны. Это дань предкам, рабам Бразилии, у которых из одежды были лишь штаны из парусины. Еще надевают футболку с символикой школы капоэйры, а вот ноги остаются босыми. Также используются пояса, цвет которых указывает на уровень мастерства обладателя.
– Сложно ли изучить капоэйру? Есть ли ограничения, например, по возрасту?
– Нет, сложностей с изучением капоэйры нет, можно начать в любом возрасте. Мой учитель mestre Juca показывал фото ученицы, которая получила первый пояс аж в 87 лет.
– Учитель?
– Да. Mestre Juca (Joao Carlos Dos Santos) родом из города Форта-Леза, приехал в Иваново еще в 2017 году, а в начале 2018 открыл группу на базе школы танцев I Town Family, где занимался мой сын. Там мы познакомились на открытом уроке. Так и начался мой путь в капоэйре.
– И со временем стали преподавать сами?
– Да, спустя некоторое время, после защиты соответствующего пояса. В центре дополнительного образования "Омега" у меня две группы по десять учеников. В этом году некоторые ребята получили уже второй пояс. Наша батизадо проходила в Ярославле, к сожалению, не все смогли приехать.
– Батизадо? Что это?
– Это ежегодное событие, которого ждут с нетерпением все капоэристы. По сути, это посвящение. В Бразилии батизадо длится неделю, у нас три дня. Обычно к нам приезжают мастера-бразильцы, которых мы смогли пригласить. Первые два дня проходят семинары. А в день батизадо ученики, претендующие на пояс, выходят в круг с мастерами для прохождения боевого крещения. Так они доказывают свое право на следующий пояс.
– Наверное, мальчишкам интересно изучать этот вид единоборства.
– Конечно, это целая культура: вместе с практикой и отработкой новых элементов ученик изучает португальский язык, музыку, песни, историю капоэйры и ее философию. Это весьма многогранное направление. Занятия капоэйрой позволяют приобщить детей к занятиям спортом, укрепить здоровье и физическую подготовленность.
Самые читаемые статьи
![](http://imagecdn.ru/crop?width=430&height=265&alias=rk37.ru/images/2024/08/13/dbe401ccba0844beaf76977ddd612af0.jpg)
Фестиваль уличного кино
В преддверии Дня российского кино в ивановском парке культуры и отдыха «Харинка»
![](http://imagecdn.ru/crop?width=430&height=265&alias=rk37.ru/images/2024/08/12/3b2c1f1fc41b4ec3b92e704c567f7fa3.jpg)
Как вернуть деньги?
Вступил в силу закон, согласно которому банки обязаны вернуть гражданам похищенные мошенниками деньги
![](http://imagecdn.ru/crop?width=430&height=265&alias=rk37.ru/images/2024/08/12/37b1acce209e4c7e9f28a7829143c70e.jpg)
Это был очень теплый губернатор
14 августа – 85 лет со дня рождения Владислава Тихомирова
![](http://imagecdn.ru/crop?width=430&height=265&alias=rk37.ru/images/2024/08/10/b13c3e6419344af897ae2cef05d71ac7.jpg)
Особенное шоу
В Ивановском цирке впервые прошло представление, адаптированное для детей с полной или частичной потерей зрения